اليوم السادس والثاني 100 يوم - التاريخ

اليوم السادس والثاني 100 يوم - التاريخ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بدأ اليوم باستقبال رئيس الجمهورية لبيان اقتصادي وأمني يومي. ثم التقى الرئيس ونائب الرئيس بالعضو الديمقراطي في لجان الطاقة في الكونغرس. ثم دعا جدول الرؤساء إلى مأدبة غداء خاصة مع نائب الرئيس ، وبدلاً من ذلك قرر الرئيس ونائب الرئيس القيادة إلى فرجينيا وتناول الغداء في مطعم هامبورغر مشترك.

بعد ظهر اليوم ، التقى رئيس الدولة بالرئيس الإسرائيلي شيمون بيريز. بعد ذلك التقى الرئيس مع مستشاريه المخلصين.


اليوم السادس والثاني 100 يوم - التاريخ

بايدن & # 8217s ليس مجرد دبلوماسي رديء. هو & # 8217s رديء في التاريخ.

لا يمكنني الانتظار لأرى كيف تمضي 100 يوم ثانية للرئيس بايدن في المنصب.

حتى الآن قام بتمزيق سياسة الهجرة الناجحة لترامب من الجذور ، وأوقف العمل على الجدار وخلق أزمة عظمى على الحدود الجنوبية.

هو وأساتذته في الكونجرس يستعدون لإغراق الأثرياء والشركات بفرض ضرائب أعلى على الدخل والأرباح.

ولأنه اتفق بغباء مع جورج ستيفانوبولوس على شاشة التلفزيون على أن فلاديمير بوتين "قاتل" ، فقد غضب بوتين واستدعى سفير روسيا.

منذ اليوم الأول ، عندما أمر بإغلاق Keystone Pipeline ، كان أول رئيس صوري في أمريكا كارثة كاملة.

يواصل المحافظون وصف موجات الأجانب غير الشرعيين الذين يتدفقون على تكساس ويغرقون مرافق الاحتجاز لدينا بأنها "أزمة".

حسنًا ، ولكن هذا هو بالضبط ما دعت إليه سياسات بايدن ومتطرفو الهجرة.

قال بايدن بشكل أساسي للمهاجرين وطالبي اللجوء غير الشرعيين - "لا تأتوا الآن. لسنا مستعدين بعد. ليس لدينا أقفاص كافية - أعني مرافق - لـ 10000 طفل غير مصحوبين بذويهم وما زلنا نعمل على رعايتك الصحية المجانية ".

لقد أثرت أخطاء بايدن الفادحة على الحدود عصابات المخدرات وتجار البشر وفتحت الباب أمام الإرهابيين من جميع أنحاء العالم.

إلى جانب إلقاء اللوم السخيف لغزو الهجرة الأخير على دونالد ترامب ، أمضى بايدن أيامه الستين الأولى في منصبه في تقليص معجزة لقاح إدارة ترامب.

قطعت "عملية Warp Speed" سنوات من الروتين الحكومي وجعلت شركات الأدوية الكبرى تنتج مئات الملايين من الجرعات في وقت قياسي.

لكن بايدن ينسب إليه الفضل في اللقاح كما فعل هو وكمالا في الصيف الماضي في قبو قبو منزله.

هل تعرف ما هو أكبر إنجازات بايدن في الحرب ضد Covid-19 حتى الآن؟

استدعاء Moderna و Pfizer والقول إننا بحاجة إلى بضع مئات ملايين جرعة إضافية من لقاحاتك.

في غضون ذلك ، كان ما قاله بايدن عن بوتين لستيفانوبولوس غبيًا بشكل لا يصدق ، حتى بالنسبة لرئيس.

من الواضح أنه لم يكن لديه بطاقة ملاحظة مع الإجابة الصحيحة دبلوماسياً مطبوعة عليها بأغطية ليقرأها.

لذا ، عندما فكر على قدميه ، قام الرئيس ببعض الإشارات السريعة للديمقراطيين: نظرًا لأن الرئيس ترامب لم يصف بوتين مطلقًا بالقاتل ، فقد اعتقد بايدن أنه مضطر إلى ذلك.

ما الفائدة من أن يقول بايدن إن بوتين كان قاتلاً - حتى لو كان قاتلًا؟ لا شيء جيد على الإطلاق.

لقد حزن رونالد ريغان على وصف الاتحاد السوفييتي بـ "إمبراطورية الشر" ، وهو ما كان عليه الحال.

لكن والدي لم يصف ميخائيل جورباتشوف بالقاتل - ولم يصف روزفلت وترومان ستالين بالقاتل الجماعي - لأنه بمجرد القيام بذلك ، لا توجد طريقة يمكنك من خلالها الجلوس مع الرجل في مؤتمر قمة.

بعد خمس سنوات ، لا يزال الديموقراطيون ونصف وسائل الإعلام الليبرالية غير قادرين على التخلي عن التوأم الشيطاني ، بوتين وروسيا.

على الرغم من عدم وجود دليل ، إلا أنهم ما زالوا يتصرفون وكأن التدخل الروسي في انتخاباتنا كان شيئًا جديدًا اخترعه ترامب بطريقة ما لسرقة البيت الأبيض من هيلاري.

لكن أي شخص لديه كتاب تاريخ يعرف أن موسكو تتجسس علينا وتعبث بانتخاباتنا إلى الأبد.

كل الدول تفعل ذلك مع بعضها البعض ، حتى لأصدقائها. هذا ما تفعله الحكومات - وأسوأ من ذلك بكثير.

خلال الحرب الباردة ، اعتادت وكالة المخابرات المركزية الأمريكية على قتل القادة الأجانب وإسقاط الحكومات الأجنبية حتى أخبرهم الكونجرس أنه ليس مسموحًا لهم بفعل ذلك بعد الآن.

هل تدق غواتيمالا وفيتنام وإيران الجرس؟ خليج الخنازير؟

ما الذي يعتقد الناس أن أمريكا كانت تفعله في العراق وأفغانستان طوال عقدين من الزمن - بتوزيع منشورات الحملة؟

بايدن ليس مجرد دبلوماسي رديء. إنه رديء من التاريخ. مثل العديد من الأيام ، يبدو أنه نسي الكثير من التاريخ الذي عاشه وساعد في صنعه.

إنه ليس "القاتل" بوتين وروسيا الذي يجب أن يقلق بشأنه ، إنها صديقته الصين.

هذا هو الجحيم الشيوعي الذي يبني جيشها ، ويدمر الحرية في هونغ كونغ ، ويتجسس على الأمريكيين ، ويتدخل في كل ركن من أركان العالم ويضع المسلمين في معسكرات إعادة تأهيل.

إذا كان يعتقد حقًا أن روسيا الفقيرة والضعيفة لا تزال تشكل أكبر تهديد لنا ، فإن بايدن بعيد المنال أكثر مما كنا نعرف.


جو بايدن والـ 100 يوم القادمة

في أول 100 يوم له في منصبه ، التقى الرئيس بايدن باللحظة.

وفي خطابه الأول أمام الكونجرس ، وضع الرئيس بايدن جدول أعمال لمدة 100 يوم قادمة من شأنها أن تصنع التاريخ ، مطابقة الإنجازات التاريخية للرئيسين فرانكلين روزفلت وليندون جونسون. قد يبدو وضع مثل هذا الحد المرتفع غير واقعي ، لكن معظم ما يحتاج بايدن وفريقه إلى القيام به للوفاء به يظل وفياً للمسار والمبادئ التي وجهتهم خلال الفترة الانتقالية وأول 100 يوم.

تولى بايدن منصبه وسط جائحة ، وركود طويل الأمد ، ومحاولة يمينية عنيفة لمنع قبوله السلمي للرئاسة. لقد استجاب بجهود تعبئة وطنية لتطعيم كل أمريكي وانتصار تشريعي قدم الإغاثة الاقتصادية التي تمس الحاجة إليها للعائلات والمدن والشركات.

برنامج التطعيم قبل الموعد المحدد. أثارت خطة الإنقاذ الأمريكية زيادة في التوظيف الشهر الماضي وتضمنت إعفاءات ضريبية جديدة وبرامج غذائية يمكن أن تقلل من فقر الأطفال إلى النصف. بالإضافة إلى ذلك ، أطلق بايدن تدقيقًا للمساواة العرقية وخطة عمل للحكومة الفيدرالية بأكملها ، وأعاد قيادتنا الدبلوماسية ، وأعاد قدرًا بسيطًا من المجاملة إلى واشنطن السياسية.

وهكذا مهد بايدن الطريق لمئة يوم ثانية تتحول من الإغاثة الفورية إلى التحول الدائم. ليس فقط الحصول على البلد من خلال COVID ولكن علاج الظروف الموجودة مسبقًا التي جعلت اقتصادنا ومجتمعنا عرضة للأوبئة وانهيارات السوق المتكررة. لقد اقترح أجندة تعيد بشكل فعال بناء حلم أمريكي أكثر شمولاً ، وفي جوهرها ، تجعل أمريكا في متناول ملايين العائلات مرة أخرى.

لقد نجح بايدن بما يتجاوز التوقعات حتى الآن من خلال إبقاء مقترحاته بسيطة ولكن جريئة ، وإعادة الاحتراف والكفاءة إلى الحكومة. لقد خدمته هذه الطريقة تمامًا حيث استجاب لحالة الطوارئ التي ورثها ، وسوف يخدمه تمامًا كما أنه يبني إرثًا سيدوم إلى ما بعد المائة يوم الأولى.

هذا لا يقلل من شأن الإنجازات التي حققها حتى الآن. سيتذكر التاريخ بالفعل بايدن للسيطرة على الفيروس الذي سمحت الإدارة السابقة له بالانتشار خارج نطاق السيطرة لمدة عام ، ومنح الأمريكيين الدعم الذي يحتاجون إليه للخروج من الوباء إلى مستقبل مأمول.

لكن يمكن تذكره بأكثر من ذلك بكثير ، إذا استمر في تنفيذ أجندة حاكمة تجعل البلاد مرنة في مواجهة الأوبئة والعديد من التحديات الأخرى ، لعقود قادمة. هذا يعني اتباع ثلاثة مبادئ أساسية.

  1. استمر في إبقائها بسيطة: يدرك الرئيس بايدن تمامًا أن جدول أعماله يتطلب 50 صوتًا على الأقل في مجلس الشيوخ ، لكنه اختار الفوز بهذه الأصوات من خلال عرض قضيته مباشرة على الشعب الأمريكي. لقد أدرك هو وفريقه أن هذا لا يتعلق فقط بتمرير سياسة جيدة ، ولكن التأكد من فهم الناس للسياسة التي تم تمريرها للتو وما تعنيه على طاولة المطبخ. وقد استلزم ذلك صياغة تشريع مباشر لم يكن الجمهور بحاجة إلى درجات الماجستير لفهمه. وظائفه وخطط عائلته مبنية على نفس الأساس.
  2. جريء هو التيار السياسي الجديد: في العقود السابقة ، كان تمرير مشروع قانون إغاثة بقيمة 1.9 تريليون دولار قد جعل المشرعين يخجلون من إنفاق تريليونات أكثر لإصلاح وتوسيع الميثاق الاجتماعي. كثيرًا ما يخطئ النقاد في تفسير مقترحات بايدن على أنها ترنح إلى اليسار بدلاً من محاولة متعمدة لتوحيد البلاد من خلال أفكار جريئة وعالية التأثير مع دعم واسع. يتم تثبيت أصوات الحزام التقليدية على بطاقة سعر الفاتورة وعملية تمريرها. لكن في الحقيقة ، ما يجعل أجندة بايدن غير عادية (وشعبية!) هو نطاقها أكثر من أيديولوجيتها. رغبة بايدن في تحقيق النجاح لا تأتي من المبادئ اليسارية بل من مخزون التعاطف اللامتناهي. العمال الأمريكيون ليسوا ائتمانًا ضريبيًا صغيرًا بعيدًا عن الأمن الاقتصادي. إنهم بحاجة إلى تحول هائل في أساسيات اقتصادنا لجعل أمريكا في المتناول مرة أخرى. إنهم بحاجة إلى أن ينتقل نظام التعليم العام لدينا من K-12 إلى P-14. إنهم لا يحتاجون فقط إلى حوافز قصيرة الأجل ولكن استثمارات عامة تعيد بناء القدرة التنافسية الأمريكية. يجب على من يريده أن ينجح أن يحذو حذوه ، ويجب على بايدن حشد مهاراته السياسية الهائلة لإقناعهم بالمضي قدمًا في هذه الأجندة بشكل موحد وبهدف ، حتى لو كان ذلك يعني المضي قدمًا بمفرده.
  3. رفع الكفاءة: سيكون تمرير تشريع تاريخي إنجازًا سياسيًا تاريخيًا. إن تنفيذ إصلاحات بهذا الحجم وسط جائحة واستقطاب ودعاية سيكون إنجازًا تاريخيًا للحكم الرشيد. شغل بايدن المناصب الرئيسية بمجموعة متنوعة من الأشخاص ذوي الخبرة العالية المستعدين للقيادة في اليوم الأول. ربما الأهم من ذلك أنهم أظهروا الحكمة والنضج لتصحيح الأخطاء التي لا مفر منها بسرعة ، مثل "توضيح" أنهم لم يخططوا للحفاظ على سقف ترامب اللاإنساني للاجئين. لقد استمعوا إلى المدافعين ، وغيروا المسار بسرعة ، ومضوا إلى الأمام. في إدارة مليئة بالمبتدئين ، كان من الممكن أن تصبح تصحيحات المسار هذه قصص عملية مشلولة حول إدارة في حالة من الفوضى. في أيدي طاقم من ذوي الخبرة ، فإنها تعكس القدرة على التكيف مع النصائح والحقائق الجيدة. قد يجعل التراجع من مجلس النواب الأمر يبدو وكأن الحزب ينقسم ، ولكن هذا يعني في الواقع أن الحزب يعمل في الكونجرس.يجب على الديمقراطيين في الكونجرس أن يفهموا أن التوحيد خلف بايدن لا يعني التزام الصمت عندما يرتكب هو أو حكومته أخطاء.

هذه المبادئ لم تتحقق من فراغ. إنها تعكس دروس النجاحات والنكسات في السنوات الأولى لإدارة أوباما. في عام 2009 ، بصفتي ممثلًا جديدًا من منطقة حمراء ، قمت بالتصويت لبعض الإصلاحات الجريئة التي كانت مثيرة للجدل سياسيًا لكنها وعدت بوضع البلاد في مسار أفضل. خلال انتخابات عام 2010 ، كانت أفضل عروض المبيعات لدينا هي الإصلاحات التي كانت بسيطة ولكنها جريئة ، لا سيما تلك التي مرت في وقت مبكر بما يكفي لكي يرى الناخبون النتائج. لم يهتم الناخبون بأن إنقاذ السيارات كان ، من الناحية الأيديولوجية البحتة ، السياسة الأكثر يسارية في سنوات أوباما الأولى - فقد اهتموا بكونها جريئة وبسيطة ، وأنها ناجحة. [أؤكد أن اجتياز برنامج Obamacare في أول 100 يوم بمعدلات مخدرات متفاوض عليها وخيار عام كان سيعني انتصارًا للكثيرين منا في عام 2010.] ركز الرئيس بايدن على النتائج المبكرة التي يمكن أن تشعر بها الأسر العاملة وتحصل على فكرة جيدة. في النصف لا يجعله أكثر جاذبية لمعظم الأمريكيين الذين يعتقدون أنه لا يكفي إعادة البناء بل إعادة البناء بشكل أفضل.

قلة من الأمريكيين الذين عرفوا عن ليندون جونسون قبل أن يصبح رئيسًا كان من الممكن أن يصنفوه ليكون واحدًا من أكثر الأحداث تحوّلًا في التاريخ الأمريكي ، لكن التقارب التاريخي للمأساة والحكمة جلب تجارب جونسون الفريدة جنبًا إلى جنب مع فترة من الحاجة الوطنية الكبيرة ، وارتقى جونسون إلى مواجهته.

يذكرني جو بايدن بذلك من نواح كثيرة. إذا كان جونسون قد فاز بالترشيح الرئاسي كما كان يتوقع أن يفعل في عام 1960 ، فقد يكون قد حكم كرئيس أكثر اعتدالًا وتدريجيًا.

لا يمكننا معرفة نوع الرئيس بايدن الذي كان من الممكن أن يصبح بعد إحدى جولاته السابقة ، لكنه أصبح رئيسًا في وقت كان فيه خطر اقتصادي وعنف سياسي - لمدة أربع سنوات ، شن ترامب وحلفاؤه هجمات على مُثُل أمريكا ، والتي بلغت ذروتها حشد عنيف يقتحم مبنى الكابيتول ويسعى إلى التراجع عن انتخابات حرة ونزيهة.

في ظل هذه الظروف ، ومع خبرة وتعاطف غير عاديين ، أرسى بايدن الأساس لرئاسة تاريخية تعيد بناء حلم وطبقة وسطى أمريكية أفضل وأكثر شمولاً وأمانًا. إذا استمر في الدورة ، فقد ينتج عن أيامه المائة الثانية مجموعة تاريخية من الإنجازات التشريعية التي تمكن فريقًا من الموظفين العموميين الحقيقيين من قضاء ما تبقى من المصطلح في تحقيق المثل الأمريكية التي لم يفقد جو بايدن إيمانه بها.


100 يوم من التغيير & # 8211 قصة التحول الخاصة بي

إنه يوم الجمعة ، الجميع! وهذا يعني قصة حياة حقيقية أخرى لمخطط أولي آخر من قارئ Mark & ​​# 8217s Daily Apple. إذا كانت لديك قصة نجاح خاصة بك وترغب في مشاركتها معي ومع مجتمع Mark’s Daily Apple ، فيرجى الاتصال بي هنا. سأستمر في نشر هذه كل يوم جمعة طالما استمرت في الحضور. شكرًا لك على القراءة!

ملحوظة:أندرو يختبر الصوم المتقطع. في حين أن IFing أداة فعالة لكثير من الناس ، فهي ليست ملف مطلوب مكون من المخطط الأولي. كما يقول أندرو ، YMMV (قد يختلف عدد الأميال الخاصة بك).

أبلغ من العمر 56 عامًا تقريبًا وأربع سنوات تقريبًا من التقاعد. لقد كنت أتدرب من أجل التقاعد من خلال بناء المهارات والعادات لأشياء أريد أن أفعلها عندما أتقاعد ، وفي نفس الوقت أتدرب من أجل الثمانينيات من عمري. الرعاية الصحية في طريقها إلى أزمة للأشخاص في عمري ، وأعتقد أن الطريقة الوحيدة للنجاة من أزمة الرعاية الصحية هي عدم الحاجة إليها. خطرت لي فكرة 100 يوم لأنني أعتقد أن الأمر يستغرق حوالي ثلاثة أشهر لإحداث تغيير حقيقي في الذات ، وكان لدي العديد من التغييرات الحقيقية التي احتجت إلى القيام بها. أختار التفكير في الأيام ، لأن التغيير هو التزام يومي.

كان هدفي الأول لمدة 100 يوم هو ببساطة أن أصبح أكثر نشاطًا وبناء القوة. كان وزني 230 رطلاً ، وكان ذلك في أواخر يوليو 2011 ، وبدأت روتينًا لرفع الأثقال / القلب إلى جانب نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات / مخطط أولي. بعد 100 يوم أصبحت بصحة جيدة و 220 رطلاً. لم أكن صارمًا بما يكفي مع تقييد السعرات الحرارية ، لذلك على الرغم من تناول المزيد من الطعام بشكل أساسي ، لم أفقد كل هذا الوزن. لقد فقدت الدهون ، لكنني اكتسبت العضلات.

بدأت المائة يوم الثانية في نوفمبر 2011 ، وكان هدفي هو أن أصبح متزلجًا أفضل في الشمال. تزلجت 108 يومًا بين منتصف نوفمبر ونهاية مارس. لقد تحولت من حالة تشنج متخبط إلى القدرة على التزلج مع معظم المتزلجين الأفضل في فئتي العمرية ، لكن لم يكن لدي مطلقًا سرعتهم أو قدرتهم على التحمل. لم يتغير وزني كثيرًا ، لكن مرة أخرى لم أتبنَّى فكرة تقييد السعرات الحرارية. تعتبر منخفضة الكربوهيدرات أمرًا مهمًا ، لكنني أعتقد أنه في مرحلة ما عليك أن تأكل أقل إذا كنت ستفقد الوزن.

كان الهدف الثالث لمدة 100 يوم هو أن أحصل على وزن صحي وأن أكون مستعدًا للتدريب المكثف على تزلج XC في بداية موسم التزلج التالي. في ذلك الوقت كنت أرغب في أن أكون أقل من 200 رطل. أضع نصب عيني على فقدان 25 رطلاً آخر وبدء الجري وركوب الدراجات الجبلية للمساعدة في تكييفي.

لم يكن الجري شيئًا أبدًا بسبب مشاكل أسفل الظهر. جعل الجري الأمر مؤلمًا للغاية لدرجة أنني اعتقدت أنني لن أكون قادرًا على القيام بذلك. كنت مخطئًا بشأن ذلك بالطبع (المزيد عن آلام الظهر لاحقًا). تبين أن الجري في الممر أسهل كثيرًا على ظهري من الجري على الطرق أو جهاز المشي.

بدأت في تناول الطعام بنظام اليوم البديل في أبريل من هذا العام بسعر 220 رطلاً. لقد كنت مهتمًا حقًا بالتزلج النوردي (الكلاسيكي والتزلج) في الشتاء الماضي وصدف أنني أعيش بالقرب من منشأة تزلج نورديك الممتازة ، والتي تتحول إلى منشأة رائعة للركض وركوب الدراجات ذات المسار الفردي XC عندما تغادر الثلوج. هذا هو ملعبي.

كان برنامجي للصيف هو تناول الطعام فقط في غضون 4 ساعات كل يومين ، والركض أو الركوب من 4 إلى 10 كيلومترات 4 أو 5 مرات في الأسبوع. لمدة 10 أسابيع ، تابعت برنامج ADE دون أن أتعثر ، ثم بدأت في الاسترخاء قليلاً ، وتناول وجبة واحدة يوميًا لمدة أسبوع ، ثم عدت إلى أيام بديلة لفترة من الوقت. كنت ما زلت أتناول كميات أقل من الطعام ، ولكن مع اقترابي من الوزن الصحي ، أصبح الأمر أقل أهمية ، وفي بعض الأحيان يبدو أنه من الأفضل تناول كمية أقل مرة واحدة يوميًا.

لقد استبعدت كلمة صيام من برنامج اليوم البديل لأنني أعتقد أن الصيام أكثر من مجرد تخطي وجبة ، أو حتى عدة وجبات. لست عالماً أو اختصاصي تغذية ، كل ما أملكه هو جسدي للمختبر وتجربتي الخاصة للحصول على الأدلة. بعض الأشياء التي أثبتت أنها كافية لإرشادي ، أشياء أخرى ما زلت أختبرها. على هذا النحو ، يجب أن تفكر في هذه القصة وقد تختلف المسافة المقطوعة!

أعتقد أن هناك ثلاث مراحل للجوع على النحو التالي:

  1. الطلب النفسي على الأكل. يمكنك تجاهل هذا. كل ما تفعله هو العبث بعقلك.
  2. الطلب الفسيولوجي على الأكل. يمكنك تجاهل هذا أيضا. أنت الآن تعبث بجهازك الهضمي ويخبرك بذلك.
  3. الحاجة الفسيولوجية لتناول الطعام. لا داعي للذعر ، ولكن انتبه. هذه هي المنطقة التي تحدث فيها تغييرات حقيقية في جسمك. هذا ما أعتبره الصيام.

الحاجة الفسيولوجية هي مسألة مختلفة تمامًا عن مراحل الطلب. يبدأ في وقت متأخر من اليوم الثالث أو ربما اليوم الرابع من الصيام. في رأيي ، قبل ذلك الوقت ، كان كل ما فعلته هو تخطي وجبة أو وجبتين أو ثلاث. أنا لا أقترح أن المرحلتين 1 و 2 سهلة في الواقع ، فهي الأصعب.

يعني تناول الكربوهيدرات أنه يجب عليك معالجة المرحلة الثانية بانتظام. على هذا النحو ، فإنك تدخل في المرحلة 1 و 2 بشكل منتظم. أعتقد أنه لجعل تقييد السعرات الحرارية يعمل بسهولة أكبر ، يجب أن تتغلب على إدمان الكربوهيدرات. قد يستغرق ذلك أسبوعين ، لكنني أعتبر أنه ضروري لبرنامج تقييد السعرات الحرارية الإيجابي.

لقد جربت هذا في كلا الاتجاهين وهو أحد الأشياء التي أعتبرها حقيقة. YMMV.

الطعام كمكافأة ، وخاصة الحلويات ، يحيرني. أنت تعمل بجد للحفاظ على الرغبة الشديدة لديك تحت السيطرة لمدة أسبوع أو أسبوعين ثم تكافئ نفسك بالأشياء ذاتها التي تعرف أنها سبب كل مشاكلك. لا معنى له! لنفترض أنك رسمت منزلك وعملت بجد لمدة أسبوعين لتجعله فخر الحي. هل ستفجر الجرافيتي المكان كمكافأة؟ لا ، تعتقد أن هذا سيكون غبيًا.

أريد أن أذكر تجاربي مع المحليات الصناعية. لقد أثبتت بما يرضي أنها تخرب نظامًا غذائيًا. لقد فعلت هذا بطريقتين. لقد كنت أتناول منخفضة الكربوهيدرات (حوالي 50-100 جرام / أسبوع) لعدة أشهر. حوافز الجوع تحت السيطرة تمامًا.

كاختبار ، قمت بشطف فمي بالشاي المثلج المحلى بالسكر وبصق المشروب دون ابتلاع أي منه. في غضون 20 دقيقة كنت أشتهي الطعام بأسوأ طريقة شعرت بها منذ شهور! ثم بعد بضعة أيام قمت بخلط بعض التحلية الصناعية في الماء وكرر شطف الفم. نفس رد الفعل! كنت فجأة أشتهي الطعام كما لم أشعر به منذ الاختبار الأخير. لقد أجريت هذا الاختبار عدة مرات ، وهو غير كافٍ لأي بحث علمي حقيقي ، لكنني وجدته مقنعًا بدرجة كافية. فرضيتي هي أن براعم التذوق تلتقط لمحة من الحلويات وتؤدي إلى تفاعل الأنسولين. أعتقد أن التحلية الاصطناعية تخدع النظام وتحصل على جرعة من الأنسولين تحسباً لابتلاع سكري قادم.

لذا ، إذا كنت على حق ، فأنت بحاجة إلى الابتعاد عن الأشياء ذات المذاق الحلو. أي شيء يتسبب في إفراز الأنسولين من البنكرياس سيخفض نسبة السكر في الدم ويجعلك تشعر بالجوع. هذه نظريتي ، ومرة ​​أخرى YMMV.

يبدو أنني أعمل بشكل أفضل عندما أشعر بالجوع. لدي أكبر قدر من الطاقة قبل وجبتي. إذا مرت أكثر من 40 ساعة على آخر طعام لي ، فلدي القدرة على الاحتراق. أنا أركب التلال دون أن أتوقف ، وأتخذ قرارات أسرع وإجراءات لا إرادية ، وغالبًا ما أريد أن أمضي وقتًا أطول مما لدي من الوقت. خلال الأشهر القليلة الماضية ، كانت معظم جولات الركض والركض البطيئة بعد تناول وجبة ، حتى لو كانت صغيرة.

أود أن ألخص المفاهيم والأفكار التي ساعدتني خلال آخر ثلاثة برامج مدتها 100 يوم ، وسوف تساعدني خلال البرنامج التالي.

  1. الزواج من سمارت. الزوجة الداعمة تجعل هذا النوع من الأشياء أسهل بكثير!
  2. ابتعد عن الكربوهيدرات والأطعمة ذات المذاق الحلو وابتعد عنها. هذا يجعل فقدان الوجبات أسهل بكثير.
  3. لا تشرب السعرات الحرارية. التزم بشرب الماء والشاي أو القهوة. عصير ، حليب ، بيرة ، نبيذ - كل السم. إذا كنت لا تستطيع العيش بدون البيرة الخاصة بك ، عليك أن تدرك أنها ستجعل هذا الأمر برمته صعبًا للغاية.
  4. خطط لبعض الأنشطة البدنية في أيام عدم تناول الطعام. سيكون لديك ما لا يقل عن ساعتين للقتل بينما لا تتسوق أو تطبخ أو تأكل أو تنظف.
  5. أعد جدولة حياتك بدون أوقات وجبات. قد يكون هذا هو أكبر فائدة لتناول الطعام في اليوم البديل و # 8211 وقت الفراغ!
  6. عندما تشعر بالجوع في يوم لا يتناول فيه الطعام ، مارس الرياضة أو اذهب إلى الفراش إذا فات الأوان. سوف يمر.
  7. لا تكافئ نفسك بأطعمة لا تتناسب مع الخطة. تعتبر فطيرة الجبن والآيس كريم دائمًا اختيارات سيئة أثناء العمل على تحقيق أهداف إنقاص الوزن.

الأيام الـ 100 القادمة الخاصة بي تدور حول إصلاح مشاكلي في ظهري. أدركت في مرحلة ما أنه يمكنني الشعور بألم في الظهر سواء جلست أو خرجت وأقوم بأشياء. باختياري أن أكون نشيطًا مثل ظهري سيسمح لي الآن أن أواجه بعض المشكلات في الذهاب بعيدًا وبصعوبة مثل بقية جسدي وعقلي. لقد قررت أن أتولى الشيء الرئيسي الذي كان يعيقني طوال هذه السنوات. أعلم الآن أن 100 يوم ليست طويلة ، ويمكنني إصلاح الأشياء إذا ركزت انتباهي عليها. لقد زرت أخصائي علاج طبيعي رياضي ولدي دورة لتمارين الإطالة والتقوية لأقوم بها. أفعلها ثماني مرات في اليوم. سوف أتحقق من العلاج الطبيعي بانتظام وسأفعل بالضبط كما هو موصوف. لا أتوقع أن ينجح أي برنامج ما لم أنجز العمل وأتبع الخطة. في نهاية فترة المائة يوم هذه ، سأكون في موسم تزلج جديد ، وهدف مختلف لمدة 100 يوم.

لقد بقيت حتى الآن مع البرامج التي وضعتها لنفسي. بعد أن أنهيت للتو أصعب 100 يوم حتى الآن ، نظرت إلى الوراء في البداية وأتذكر كيف شعرت ، ومدى صعوبة رفع مؤخرتي إلى تلك التلال على دراجتي ، وكيف ركضت ببطء وألم. وزني في مكان ما جنوب 195 بوندًا الآن وقد أعدت ضبط وزني المستهدف إلى 185. لا أعتقد أنه يمكن اعتبارني بدينة في طولي وحجم الإطار في تلك المرحلة.

يمكن أن أقول "أتمنى لو فعلت ذلك" ولكن بدلاً من ذلك أقول "أنا سعيد لأنني فعلت ذلك".


اتجاه التحليل القانوني

ياسمين (ريجني) نيلسون هو مسؤول تنفيذي سياسي وسياسي كبير عمل في الحملات الرئاسية والفيدرالية ، وفي كونغرس الولايات المتحدة. تتمتع ياسمين بتاريخ حافل من العمل بين الحزبين والمجلسين في مجلس الشيوخ الأمريكي ، حيث تساعد أعضاء مجلس الشيوخ في تمرير التشريعات إلى قانون ، وتشكيل اللوائح ، وتطوير مقترحات السياسة العامة. ياسمين هي منشئ ائتلاف خبير ومدافعة شغوفة ، ولديها خبرة في إنشاء حملات تركز على العميل. لديها خبرة في الشؤون المالية والمصرفية والإسكان والخدمات المالية مع القدرة على التواصل والتقدم.

جيف هولمستيد ، المدير المساعد السابق لوكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA) للهواء والإشعاع ، هو أحد المحامين الرائدين في مجال تغير المناخ في البلاد المعترف بهم من قبل Chambers USA ويرأس مجموعة الاستراتيجيات البيئية (ESG) في Bracewell. ESG هي مجموعة متعددة التخصصات تضم محامين في مجال البيئة والطاقة ، ودعاة السياسة العامة ، وخبراء الاتصالات الإستراتيجية - ومعظمهم يتمتع بخبرة حكومية رفيعة المستوى. تحت قيادة السيد هولمستيد ، يعملون معًا بشكل يومي لتقديم المشورة والدفاع.

تقدم آن نافارو الاستشارات والتقاضي بموجب القوانين والسياسات الفيدرالية التي تحكم الموارد الطبيعية والبيئة. بعد أكثر من 25 عامًا بصفتها أكبر مُقاضٍ ومستشار سياسي للحكومة الفيدرالية ، تقدم "آن" نظرة ثاقبة وفطنة استثنائية للعملاء الذين يسعون إلى بناء البنية التحتية ، أو إنتاج موارد طبيعية قيمة ، أو تحسين السياسات والبرامج الحكومية التي تؤثر على أعمالهم. شغلت مناصب قانونية وسياسية رفيعة في سلاح المهندسين بالجيش الأمريكي ووزارة الداخلية الأمريكية ، بما في ذلك مؤخرًا منصب مستشار.


السبت = # 30secfitchallenge. مستوحاة من تمرين اليوجا الأخير الذي أجريته ، أحاول حمل وضعية The Crow لأطول فترة ممكنة. لدي 30 ثانية للحصول على رصيدي. احتفظت به لمدة 8 ثوان. أنا متأكد من أن هذا هو وسيلة سهلة للفوز عليكم جميعًا. # fit430 # 100daysoffitness # اليوغا & # 8230

اكتمل تحدي اللياقة البدنية هذا الأسبوع. بالأمس قمت بإنخفاض 22 مرة ، واليوم تغلبت على هدفي وقمت بإنخفاض 24 مرة في 30 ثانية. من الجيد معرفة أنني أستطيع دفع نفسي إلى أقصى الحدود وأحيانًا إلى أبعد من ذلك. ابق على اتصال حتى يوم السبت لتحدي اللياقة البدنية القادم لمدة 30 ثانية


استخدم هذه الآلة الحاسبة لإضافة الوقت أو طرحه (أيام ، ساعات ، دقائق ، ثوان) من وقت وتاريخ البدء. ستكون النتيجة الوقت والتاريخ الجديدين بناءً على الفترة الزمنية المخصومة أو المضافة. لحساب مقدار الوقت (الأيام والساعات والدقائق والثواني) بين الأوقات في تاريخين مختلفين ، استخدم حاسبة مدة الوقت.

استخدم هذه الآلة الحاسبة لإضافة أو طرح قيمتين أو أكثر من قيم الوقت في شكل تعبير. يحتوي الإدخال المقبول على d و h و m و s بعد كل قيمة ، حيث d تعني أيام ، و h تعني ساعات ، و m تعني دقائق ، و s تعني ثوان. العاملان المقبولان الوحيدان هما + و -. "1d 2h 3m 4s + 4h 5s - 2030s" مثال على تعبير صالح.

مثل الأرقام الأخرى ، يمكن إضافة الوقت أو طرحه. ومع ذلك ، نظرًا لكيفية تحديد الوقت ، توجد اختلافات في كيفية حساب العمليات الحسابية عند مقارنتها بالأرقام العشرية. يوضح الجدول التالي بعض الوحدات الزمنية الشائعة.

وحدةتعريف
الألفية1000 سنة
مئة عام100 عام
عقد10 سنوات
عام (متوسط)365.242 يومًا أو 12 شهرًا
عام مشترك365 يومًا أو 12 شهرًا
سنة كبيسة366 يومًا أو 12 شهرًا
ربع3 اشهر
شهر28-31 يومًا
يناير ، مارس ، مايو ، يوليو ، أغسطس ، أكتوبر ، ديسمبر و [مدش] 31 يومًا
أبريل ، يونيو ، سبتمبر ، نوفمبر و [مدش] 30 يومًا.
فبراير و mdash28 يومًا للسنة المشتركة و 29 يومًا للسنة الكبيسة
أسبوع7 أيام
يوم24 ساعة أو 1440 دقيقة أو 86400 ثانية
ساعة60 دقيقة أو 3600 ثانية
دقيقة60 ثانية
ثانياوحدة قاعدة
ميلي ثانية10 -3 ثانية
ميكروثانية10-6 ثانية
نانوثانية10-9 ثانية
بيكو ثانية10-12 ثانية

مفاهيم الوقت:

توجد مفاهيم مختلفة للوقت افترضها فلاسفة وعلماء مختلفون على مدى فترة طويلة من تاريخ البشرية. قدم الفيلسوف اليوناني القديم أرسطو (384-322 قبل الميلاد) إحدى وجهات النظر السابقة ، حيث عرّف الوقت بأنه "عدد من الحركة فيما يتعلق بما قبل وما بعد". في الأساس ، عرفته رؤية أرسطو للوقت على أنه قياس للتغيير يتطلب وجود نوع من الحركة أو التغيير. كان يعتقد أيضًا أن الوقت كان لانهائيًا ومستمرًا ، وأن الكون كان موجودًا دائمًا ، وسيظل موجودًا دائمًا. ومن المثير للاهتمام ، أنه كان أيضًا واحدًا ، إن لم يكن أول شخص يؤطر فكرة أن الوقت الموجود لنوعين مختلفين من عدم الوجود ، يجعل الوقت موجودًا على الإطلاق ، مشكوكًا فيه. تعتبر وجهة نظر أرسطو واحدة فقط من بين العديد من وجهات النظر في مناقشة الوقت ، والتي بدأ أكثرها إثارة للجدل مع السير إسحاق نيوتن وجوتفريد لايبنيز.

في فلسفة نيوتن ومبادئ الرياضيات الطبيعية ، عالج نيوتن مفاهيم المكان والزمان على أنها أمور مطلقة. وقال إن الوقت المطلق موجود ويتدفق دون أي اعتبار للعوامل الخارجية ، ودعا هذه "المدة". وفقًا لنيوتن ، لا يمكن فهم الوقت المطلق إلا رياضيًا ، لأنه غير محسوس. من ناحية أخرى ، فإن الوقت النسبي هو ما يدركه البشر بالفعل وهو قياس "المدة" من خلال حركة الأشياء ، مثل الشمس والقمر. يُشار أحيانًا إلى وجهة نظر نيوتن الواقعية باسم الزمن النيوتوني.

على عكس تأكيدات نيوتن ، اعتقد لايبنيز أن الوقت يكون منطقيًا فقط في وجود الأشياء التي يمكن أن يتفاعل معها. وفقًا لـ Leibniz ، الوقت ليس أكثر من مفهوم مشابه للفضاء والأرقام التي تسمح للبشر بمقارنة الأحداث وتسلسلها. ضمن هذه الحجة ، المعروفة باسم الوقت العلائقي ، لا يمكن قياس الوقت نفسه. إنها ببساطة الطريقة التي يدرك بها البشر بشكل ذاتي وتسلسل الأشياء والأحداث والتجارب المتراكمة طوال حياتهم.

يشار إلى إحدى الحجج البارزة التي نشأت من المراسلات بين المتحدث باسم نيوتن ، صموئيل كلارك ولايبنيز ، بحجة الجرافة ، أو دلو نيوتن. في هذه الحجة ، يبدأ الماء الموجود في دلو معلق بحبل ثابتًا بسطح مستوٍ ، يصبح مقعرًا لأن الماء والدلو يدوران. إذا توقف دوران الجرافة بعد ذلك ، يظل الماء مقعرًا خلال الفترة التي يستمر فيها الدوران. نظرًا لأن هذا المثال أظهر أن تقعر الماء لم يكن قائمًا على تفاعل بين الدلو والماء ، ادعى نيوتن أن الماء كان يدور بالنسبة لكيان ثالث ، الفضاء المطلق. جادل بأن الفضاء المطلق ضروري من أجل حساب الحالات التي لا يستطيع فيها المنظور العلائقي شرح دوران الكائن وتسارعه بشكل كامل. على الرغم من جهود لايبنيز ، ظل هذا المفهوم النيوتوني للفيزياء سائدًا لما يقرب من قرنين من الزمان.

في حين أن العديد من العلماء بما في ذلك إرنست ماخ ، وألبرت أ.ميشيلسون ، وهندريك لورنتز ، وهنري بوانكير من بين آخرين ساهموا في ما سيحول في النهاية الفيزياء النظرية وعلم الفلك ، كان العالم الفضل في تجميع ووصف نظرية النسبية وتحول لورنز هو ألبرت أينشتاين. على عكس نيوتن ، الذي كان يعتقد أن الوقت يتحرك بشكل متماثل لجميع المراقبين بغض النظر عن الإطار المرجعي ، قدم أينشتاين ، بناءً على وجهة نظر لايبنيز بأن الوقت نسبي ، فكرة الزمكان باعتباره متصلًا ، بدلاً من مفاهيم منفصلة للمكان والزمان. افترض أينشتاين أن سرعة الضوء ، ج ، في الفراغ ، هي نفسها لجميع المراقبين ، بغض النظر عن حركة مصدر الضوء ، وترتبط بالمسافات المقاسة في الفضاء والمسافات المقاسة في الوقت المناسب. بشكل أساسي ، بالنسبة للمراقبين ضمن أطر مرجعية مختلفة بالقصور الذاتي (سرعات نسبية مختلفة) ، يتغير كل من شكل الفضاء وكذلك قياس الوقت في وقت واحد بسبب ثبات سرعة الضوء - وجهة نظر تختلف اختلافًا كبيرًا عن رؤية نيوتن. ومن الأمثلة الشائعة التي تصور ذلك ، مركبة فضائية تتحرك بالقرب من سرعة الضوء. بالنسبة لمراقب على مركبة فضائية أخرى تتحرك بسرعة مختلفة ، فإن الوقت يتحرك بشكل أبطأ على متن سفينة الفضاء التي تسافر بسرعة قريبة من سرعة الضوء ، ويتوقف نظريًا إذا كانت المركبة الفضائية قد وصلت بالفعل إلى سرعة الضوء.

ببساطة ، إذا تحرك الجسم بشكل أسرع عبر الفضاء ، فسوف يتحرك بشكل أبطأ عبر الزمن ، وإذا كان الجسم يتحرك بشكل أبطأ عبر الفضاء ، فإنه سيتحرك بشكل أسرع عبر الزمن. يجب أن يحدث هذا حتى تظل سرعة الضوء ثابتة.

من الجدير بالذكر أن نظرية أينشتاين للنسبية العامة ، بعد ما يقرب من قرنين من الزمان ، أعطت أخيرًا إجابة على حجة نيوتن. ضمن النسبية العامة ، الإطار المرجعي بالقصور الذاتي هو الإطار الذي يتبع الجيوديسية للزمكان ، حيث يعمم الجيوديسي فكرة الخط المستقيم على الزمكان المنحني. General relativity states: an object moving against a geodesic experiences a force, an object in free fall does not experience a force because it is following a geodesic, and an object on earth does experience a force because the surface of the planet applies a force against the geodesic to hold the object in place. As such, rather than rotating with respect to "absolute space" or with respect to distant stars (as postulated by Ernst Mach), the water in the bucket is concave because it is rotating with respect to a geodesic.

The various concepts of time that have prevailed throughout different periods of history make it evident that even the most well-conceived theories can be overturned. Despite all of the advances made in quantum physics and other areas of science, time is still not fully understood. It may only be a matter of time before Einstein's absolute constant of light is revoked, and humanity succeeds in traveling to the past!

How we measure time:

There are two distinct forms of measurement typically used today to determine time: the calendar and the clock. These measurements of time are based on the sexagesimal numeral system which uses 60 as its base. This system originated from ancient Sumer within the 3rd millennium BC, and was adopted by the Babylonians. It is now used in a modified form for measuring time, as well as angles and geographic coordinates. Base 60 is used due to the number 60's status as a superior highly composite number having 12 factors. A superior highly composite number is a natural number, that relative to any other number scaled to some power of itself, has more divisors. The number 60, having as many factors as it does, simplifies many fractions involving sexagesimal numbers, and its mathematical advantage is one of the contributing factors to its continued use today. For example, 1 hour, or 60 minutes, can be evenly divided into 30, 20, 15, 12, 10, 6, 5, 4, 3, 2, and 1 minute, illustrating some of the reasoning behind the sexagesimal system's use in measuring time.

Development of the second, minute, and concept of a 24-hour day:

The Egyptian civilization is often credited as being the first civilization that divided the day into smaller parts, due to documented evidence of their use of sundials. The earliest sundials divided the period between sunrise and sunset into 12 parts. Since sundials could not be used after sunset, measuring the passage of night was more difficult. Egyptian astronomers noticed patterns in a set of stars however, and used 12 of those stars to create 12 divisions of night. Having these two 12 part divisions of day and night is one theory behind where the concept of a 24-hour day originated. The divisions created by the Egyptians however, varied based on the time of the year, with summer hours being much longer than those of winter. It was not until later, around 147 to 127 BC that a Greek astronomer Hipparchus proposed dividing the day into 12 hours of daylight and 12 hours of darkness based on the days of the equinox. This constituted the 24 hours that would later be known as equinoctial hours and would result in days with hours of equal length. Despite this, fixed length hours only became commonplace during the 14 th century along with the advent of mechanical clocks.

Hipparchus also developed a system of longitude lines encompassing 360 degrees, which was later subdivided into 360 degrees of latitude and longitude by Claudius Ptolemy. Each degree was divided into 60 parts, each of which was again divided into 60 smaller parts that became known as the minute and second respectively.

While many different calendar systems were developed by various civilizations over long periods of time, the calendar most commonly used worldwide is the Gregorian calendar. It was introduced by Pope Gregory XIII in 1582 and is largely based on the Julian calendar, a Roman solar calendar proposed by Julius Caesar in 45 BC. The Julian calendar was inaccurate and allowed the astronomical equinoxes and solstices to advance against it by approximately 11 minutes per year. The Gregorian calendar significantly improved upon this discrepancy. Refer to the date calculator for further details on the history of the Gregorian calendar.

Early timekeeping devices:

Early devices for measuring time were highly varied based on culture and location, and generally were intended to divide the day or night into different periods meant to regulate work or religious practices. Some of these include oil lamps and candle clocks which were used to mark the passage of time from one event to another, rather than actually tell the time of the day. The water clock, also known as a clepsydra, is arguably the most accurate clock of the ancient world. Clepsydras function based on the regulated flow of water from, or into a container where the water is then measured to determine the passage of time. In the 14 th century, hourglasses, also known as sandglasses, first appeared and were originally similar in purpose to oil lamps and candle clocks. Eventually, as clocks became more accurate, they were used to calibrate hourglasses to measure specific periods of time.

The first pendulum mechanical clock was created by Christiaan Huygens in 1656, and was the first clock regulated by a mechanism with a "natural" period of oscillation. Huygens managed to refine his pendulum clock to have errors of fewer than 10 seconds a day. Today however, atomic clocks are the most accurate devices for time measurement. Atomic clocks use an electronic oscillator to keep track of passing time based on cesium atomic resonance. While other types of atomic clocks exist, cesium atomic clocks are the most common and accurate. The second, the SI unit of time, is also calibrated based on measuring periods of the radiation of a cesium atom.


Past 100-days, where’s the country heading?

On a recent shopping trip, a Sam’s Club employee approached me and inquired about my vaccination status. Alarmed, I asked her why did she need the information. She explained that there were six doses left for that day, and she didn’t want to throw them away. Finding customers who were not vaccinated proved to be difficult. I wished her luck on finding individuals so that she wouldn’t have to just throw them away.

This experience made me think about where we are as a country as the Biden-Harris Administration has now surpassed the 100-days milestone. I’ve been paying closest attention to the pandemic and diversity: the first an acute issue of our time and the second an area of regular concern for incoming presidents.

Diversity of the Cabinet

To start, I am very impressed by the roster of diversity. Continuing the trajectory of promoting diversity and inclusion, the Biden- Harris Administration includes a cabinet filled with numerous historic firsts:

  • Lloyd Austin — First African-American Secretary of Defense
  • Janet Yellen — First Woman Secretary of the Treasury
  • Deb Haaland — First Native American Cabinet Member and Secretary of Interior
  • Alejandro Mayorkas — First Latino and Immigrant Department of Homeland Security

These firsts matter symbolically but also for what the diversity means to how the Biden/Harris administration will address the country’s major policy problems, especially for rural America. I’m hopeful on both fronts.

On the pandemic, things are bit more mixed.

When the Biden-Harris Administration began, the coronavirus seemed to control every aspect of citizens' daily lives and was barreling out of control. Before the start of the Biden-Harris Administration, getting vaccinated seemed like an unattainable unicorn.

Yet, within the first 100 days of the Biden-Harris Administration, tackling of the COVID-19 pandemic has been robust. Biden’s goal was 100 million vaccine doses. Based on the data from the United States Center for Disease Control, about 200 million vaccines were delivered during this administration. This accomplishment is large but more people need to receive the vaccine does in the United States.

Related to this is that during the last administration, the United States removed its membership with the World Health Organization (WHO). The Biden-Harris Administration almost immediately rejoined the World Health Organization and this membership in WHO is important to addressing successfully the COVID-19 pandemic.

Since the start of the Biden-Harris Administration, U. S. citizens have more options and increased access for COVID-19 testing. Also, the administration created a pandemic testing board.

Many Americans face financial hardships due to the pandemic. Aware of this challenge, the Biden-Harris Administration continued to impose national restrictions on house foreclosures and evictions. Also, student loan repayments were delayed for later this year. In March, the $1.9 trillion COVID-19 relief bill was passed. Americans received direct payments of up to $1400 and emergency unemployment benefits of $300 were extended.

Now, some children over the age of 12 in the U. S. are even receiving the vaccinations. This is a huge relief and accomplishment for the new administration.

Despite these amazing accomplishments and many others, I’m curious about the next 100 days of the Biden-Harris administration. Right now the second 100 days do not look as promising as the first.

The most pressing questions that I have now include:

  • How is gun violence going to be tackled? Just this past weekend, numerous people died from gun violence across the U. S. Gun violence is at an all-time high.
  • What about the police reform bill? The one-year anniversary of George Floyd’s murder is quickly approaching. Congress did not pass a police reform bill.
  • How can Congress move forward with the infrastructure bill? For rural communities, the infrastructure bill could help create a necessary transformation.

So much is happening in the United States and abroad. I’m watching the second 100 days to see how rural communities are going to be helped. We desperately need change.


Michael Reagan: Biden didn’t need 100 days to screw America

I can hardly wait to see how President Biden’s second 100 days in office go.

So far he’s ripped up Trump’s successful immigration policy by the roots, stopped work on the wall and created a super-crisis on the Southern border.

He and his masters in Congress are preparing to screw the rich and corporations with higher taxes on incomes and profits.

And because he stupidly agreed with George Stephanopoulos on TV that Vladimir Putin is “a killer,” Putin got mad and recalled Russia’s ambassador.

From day one, when he ordered the Keystone Pipeline to shut down, America’s first figurehead-in-chief has been a total disaster.

Conservatives keep calling the waves of illegal aliens pouring into Texas and swamping our holding facilities “a crisis.”

OK, but it’s exactly what the policies of Biden and immigration extremists invited.

Biden essentially told the illegal migrants and asylum seekers - “Don’t come now. We’re not ready yet. We don’t have enough cages — I mean facilities — for 10,000 unaccompanied kids and we’re still working on your free health care.”

Biden’s blunders at the border have enriched the drug cartels and human traffickers and opened the door for terrorists from around the world.

Besides absurdly blaming the recent immigration invasion on Donald Trump, Biden has spent his first 60 days in office diminishing the Trump administration’s vaccine miracle.

“Operation Warp Speed” cut away years of government red tape and got Big Pharma to produce hundreds of millions of doses in record time.

But Biden is taking credit for the vaccine like he and Kamala whipped it up last summer in his basement bunker.

You know what Biden’s biggest accomplishment in the war against Covid-19 is so far?

Calling up Moderna and Pfizer and saying we need a couple hundred million more doses of your vaccines.

Meanwhile, what Biden said about Putin to Stephanopoulos was incredibly dumb, even for a president.

He obviously didn’t have a note card with the diplomatically correct answer printed on it in caps for him to read.

So, thinking on his feet, the president did some quick knee-jerk Democrat virtue-signaling: Because President Trump never called Putin a killer, Biden figured he had to.

What good did it do for the country for Biden to say Putin was a killer – even if he is one? No good at all.

Ronald Reagan got grief for calling the Soviet Union an “Evil Empire,” which it was.

But my father didn’t call Mikhail Gorbachev a killer – and FDR and Truman didn’t call Stalin a mass murderer — because once you do that, there’s no way you can sit down with the guy at a summit conference.

After five years the Democrats and half the liberal media still can’t let go of their twin devils, Putin and Russia.

Despite zero proof, they still act like Russian meddling in our elections was something new that Trump somehow invented to steal the White House from Hillary.

But anyone with a history book knows Moscow’s been spying on us and messing with our elections forever.

All countries do it to each other, even to their friends. It’s what governments do — and much worse.

During the Cold War our CIA used to kill foreign leaders and topple foreign governments until Congress told them they weren’t allowed to do it anymore.

Do Guatemala, Vietnam and Iran ring a bell? The Bay of Pigs?

What do people think America has been doing in Iraq and Afghanistan for two decades – handing out campaign flyers?

Biden’s not just a lousy diplomat. He’s lousy at history. Like so many these days, he apparently has forgotten a lot of the history he lived through and helped make.

It’s not “Killer” Putin and Russia he should be worrying about, it’s his buddy China.

That’s the Communist hellhole that’s been building up its military, destroying freedom in Hong Kong, spying on Americans, meddling in every corner of the world and putting Muslims in reeducation camps.

If he really thinks poor, weak Russia is still our greatest threat, Biden’s more out of touch than we knew.


شاهد الفيديو: قضيت 50 يوم في نهاية العالم في ماينكرافت. إليكم ما حدث


تعليقات:

  1. Draven

    في رأيي ، هذا موضوع مثير للاهتمام للغاية. أقترح عليك مناقشتها هنا أو في رئيس الوزراء.

  2. Jael

    بيننا نتحدث ، في رأيي ، من الواضح. وأنا لن تبدأ في التحدث حول هذا الموضوع.

  3. Nyke

    سوبر الأصلي

  4. Ciarrai

    أنا متأكد من هذا - الارتباك.

  5. Fenrira

    مقال جيد :) فقط لم تجد رابطًا لمدونة RSS؟

  6. Hevovitastamiutsto

    فكرك رائع



اكتب رسالة